リール台本の作り方は？店舗向けテンプレートと構成のコツを解説

2026年2月15日

「リールを投稿したいけど、何を話せばいいかわからない」「撮影のたびに内容を考えるのが大変」──そんな悩みを抱えている店舗オーナーやSNS担当者の方は多いのではないでしょうか。

Instagramのリールは、短い時間で多くのユーザーにリーチできる強力な集客ツールです。
しかし、リールの効果を最大限に引き出すためには、行き当たりばったりの撮影ではなく、事前に台本を用意しておくことが欠かせません。

本記事では、リール撮影がグッとラクになる台本の作成方法を、実際の運用現場の視点からステップごとに解説します。
構成の考え方やテンプレートの活用法、撮影時間の短縮テクニックまで、初めてリール台本を作る方でもすぐに実践できる内容をまとめました。

📘 そもそもリール台本とは？なぜ構成が重要なのか

リール台本とは、リール動画を撮影する前に「何を・どの順番で・どのくらいの時間で伝えるか」を事前に整理した設計図のことです。
台本があるかないかで、撮影にかかる時間や完成度は大きく変わります。
ここでは、台本作成の基本的な考え方と、構成が重要な理由を解説します。

🔹 リール台本の役割と基本的な考え方

リール台本は、撮影時の「迷い」や「やり直し」を減らすために作成します。
リールは15秒〜90秒という限られた時間の中で情報を届ける必要があるため、話す内容や見せる画の順番をあらかじめ決めておくことが大切です。

台本を用意せずに撮影を始めると、「言いたいことがまとまらない」「何テイクも撮り直す」といった問題が起きやすくなります。
結果として撮影時間が膨れ上がり、投稿頻度が下がる原因にもなりかねません。

台本は「完璧な原稿」ではなく、伝えたいことの流れと要点を整理したメモ程度で十分です。
話し言葉で箇条書きにするだけでも、撮影の効率は格段に上がります。

🔹 構成を決めずに撮影するリスク

構成が曖昧なままリールを撮影すると、動画の内容がぼやけてしまい、視聴者が途中で離脱しやすくなります。
Instagramのアルゴリズムは「視聴維持率」を重視するため、最後まで見てもらえないリールはリーチが伸びにくい傾向があります。

リールの構成は「冒頭で興味を引く → 本題を簡潔に伝える → 行動を促す」という流れが基本です。
この基本構成を台本に落とし込むだけでも、動画のクオリティは安定しやすくなります。

特に店舗ビジネスの場合、伝えたい情報が多くなりがちですが、1本のリールで伝えるメッセージは1つに絞ることが重要です。
情報を詰め込みすぎると、結局何が言いたいのかわからないリールになってしまいます。

📝 店舗向けリール台本の構成テンプレート【5ステップ】

リール台本をゼロから作成するのは、慣れないうちはハードルが高く感じるかもしれません。
そこでおすすめなのが、あらかじめ決まった構成テンプレートに当てはめて作成する方法です。
ここでは、店舗向けに特化した5ステップの台本テンプレートをご紹介します。

🔹 ステップ①：フック（冒頭1〜2秒）

リールの構成において、最も重要といっても過言ではないのが冒頭の「フック」です。
ユーザーがリールをスクロールするかどうかを判断する時間はわずか1〜2秒と言われています。

台本の冒頭には「え、何それ？」「気になる！」と思わせるフレーズを必ず入れましょう。

たとえば飲食店なら「この裏メニュー、知ってますか？」、美容室なら「失敗しない前髪カットのコツ、教えます」のように、ターゲットの悩みや好奇心に刺さる一言を設計します。
台本作成時にフックのパターンを3〜4個ストックしておくと、リールの量産にも活用しやすくなります。

🔹 ステップ②：共感・課題提示（3〜5秒）

フックで注意を引いたあとは、視聴者の共感を得るステップです。
「こんな経験ありませんか？」「〇〇で困っていませんか？」のように、ターゲットが日常的に感じている課題を言語化します。

この構成パートがあるとないとでは、視聴者がリールの内容を「自分ごと」として捉えるかどうかが変わってきます。
台本に共感フレーズを組み込む時間は数秒で十分ですが、動画全体の視聴維持率に大きく影響するパートです。

🔹 ステップ③：解決策・メインコンテンツ（10〜20秒）

リール台本のメインとなるステップです。
ここでは課題に対する具体的な解決策や、伝えたい情報の核心部分を届けます。

店舗向けリールの場合、商品の使い方やサービスの流れ、ビフォーアフターの比較など、視覚的にわかりやすいコンテンツが効果的です。
構成上のポイントは、情報を「3つまで」に絞ること。
台本作成の段階で「伝えたいこと」を書き出し、優先度の高いものだけを残すようにしましょう。

リールの再生時間は一般的に30秒〜60秒程度が最も視聴されやすいと言われていますが、業種やアカウント規模、目的によって差があります。
自分のアカウントのインサイトを確認し、最適なリールの長さを見つけることも大切です。

🔹 ステップ④：信頼・実績の提示（5〜10秒）

「本当にこのお店で大丈夫？」という視聴者の不安を払拭するためのステップです。
口コミの紹介、施術実績の数字、受賞歴などを短い時間でさりげなく見せることで、リールの説得力が増します。

台本には「実績データを見せるカット」「お客様の声を表示するカット」など、撮影時に必要な素材もメモしておくと、撮影当日にスムーズに進められます。
この構成要素は、SNS運用における「信頼性（E-E-A-Tの”Trust”）」を高めるうえでも非常に重要なパートです。

🔹 ステップ⑤：CTA（行動喚起）（2〜3秒）

リールの最後に設けるのがCTA（Call To Action）、つまり「視聴者にしてほしい行動」を伝えるステップです。
「プロフィールのリンクから予約できます」「保存して次回の参考にしてね」「フォローして最新情報をチェック！」など、目的に合わせたCTAを台本に書き込んでおきましょう。

CTAのないリールは、せっかくの視聴が「見て終わり」になってしまい、フォロワー増加や来店などの成果につながりにくくなります。
リール構成の最後のピースとして、台本には必ずCTAを入れてください。

⏱️ 台本を活用してリール撮影時間を短縮するコツ

「リールを作りたいけど、時間がかかりすぎて続かない」という声は、店舗のSNS担当者からよく聞かれます。
実は、撮影時間が長くなる最大の原因は「準備不足」です。
台本とテンプレートを活用すれば、1本あたりの撮影時間を大幅に短縮できます。

🔹 テンプレートの使い回しで作成時間を削減

リール台本を毎回ゼロから作成する必要はありません。
先ほど紹介した5ステップの構成テンプレートをベースに、メインコンテンツの部分だけ入れ替えれば、短い時間で台本が完成します。

たとえば、飲食店であれば「メニュー紹介テンプレート」「スタッフ紹介テンプレート」「お客様の声テンプレート」のように、用途別にテンプレートを作成しておくと便利です。
テンプレートの活用で、台本作成にかかる時間は半分以下になるケースも珍しくありません。

テンプレートは一度作成したら終わりではなく、リールの反応を見ながら改善していくことが大切です。
エンゲージメントの高かった構成パターンをテンプレート化して蓄積していけば、リールの質も自然と上がっていきます。

🔹 撮影前にやっておくべき準備チェックリスト

台本ができたら、撮影前に以下のポイントを確認しておくと、現場での時間ロスを防げます。

・撮影場所の照明や背景は整っているか
・台本の各ステップで使う小道具や商品は準備できているか
・リールの構成どおりにカットを割り振れているか（撮影順の確認）
・BGMや効果音の候補は決まっているか
・1カットあたりの目安時間を台本に記載しているか

運用現場では、撮影自体は15〜30分で終わるのに、準備に1時間以上かかってしまうというケースが少なくありません。
台本に「必要な準備物」もあわせてメモしておくだけで、撮影全体の時間を大幅に短縮できます。

🔹 まとめ撮りで投稿頻度を安定させる

リールの投稿頻度を安定させるには、1回の撮影で複数本をまとめて撮影する方法が効果的です。
台本を3〜5本分まとめて作成し、同じ日にまとめて撮影することで、1本あたりにかかる時間を短縮できます。

SNS運用の現場では「週1回の撮影日」を設けて、その日にリール用の動画をまとめ撮りするスタイルが一般的には多く見られます。
台本があれば撮影の段取りが明確になるため、まとめ撮りもスムーズに進められます。

投稿頻度は週2〜3回が理想的とされていますが、業種・アカウント規模・目的によって差があります。
無理のないペースで継続することが、フォロワー増加やエンゲージメント向上には最も重要です。

💡 リール台本を自分で作る？プロに依頼する？判断基準を解説

リールの台本や構成を自分で作成するか、SNS運用代行サービスに依頼するかは、多くの店舗オーナーが悩むポイントです。
どちらにもメリットとデメリットがあるため、自社の状況に合わせた判断が大切です。
ここでは、内製と外注それぞれの特徴と、判断のための具体的な基準を整理します。

🔹 自分で台本を作成するメリットとデメリット

台本を自社で作成する最大のメリットは、コストを抑えられることと、ブランドの「生の声」をリールに反映しやすいことです。
お店の雰囲気や想いを一番理解しているのは、やはりオーナーやスタッフ自身です。

一方で、構成の知識や動画マーケティングのノウハウがないまま台本を作成すると、なかなか成果が出ないリールを量産してしまうリスクもあります。
「リールを頑張って投稿しているのにフォロワーが増えない」という悩みは、台本の構成や内容設計に課題があるケースが多いです。

まずはテンプレートを活用して自分で台本作成に挑戦し、3ヶ月ほど続けても成果が見えない場合にプロへの相談を検討するのが現実的なステップです。

🔹 SNS運用代行に台本作成を依頼する場合の費用相場

リール台本の作成を含むSNS運用代行の費用は、サービス内容によって大きく異なります。
一般的には、以下のような価格帯が目安とされています。

・台本作成のみ：1本あたり5,000円〜15,000円程度
・台本＋撮影＋編集のセット：1本あたり20,000円〜50,000円程度
・月額運用代行（投稿企画・台本・撮影・分析込み）：月額100,000円〜300,000円程度

ただし、これはあくまで一般的な相場であり、動画の本数や構成の複雑さ、リールの尺、撮影の有無などによっても変動します。
費用だけでなく「どこまで対応してくれるのか」「リール台本の構成提案は含まれるのか」といったサービス範囲の確認が重要です。

SNS運用代行サービスを比較する際は、実績やポートフォリオを確認し、自社の業種に近い事例があるかどうかもチェックしておきましょう。

🔹 内製と外注の判断基準

内製か外注かを判断するポイントは、主に「リソース（時間と人手）」「ノウハウ」「予算」の3つです。

リール台本の作成から撮影、編集、投稿までを一人で担う場合、1本あたり2〜4時間ほどかかるのが一般的です。
週に2〜3本投稿するなら、週に6〜12時間をSNS運用に割く必要があります。

スタッフが十分にいて、台本作成や撮影のスキルを学ぶ時間を確保できるなら内製がおすすめです。
逆に、日々の店舗運営で手いっぱいで、SNS運用に割ける時間がないという場合は、プロに依頼する方が結果的にコストパフォーマンスが良くなることもあります。

「内製か外注か」の二択ではなく、台本と構成設計だけプロに依頼し、撮影は自社で行うというハイブリッド型の活用方法も増えています。
SNSの種類によっても最適な運用体制は異なりますので、まずは自社の課題を整理することから始めてみてください。

❓ よくある質問（FAQ）

リール台本やSNS運用について、読者の方からよく寄せられる質問をまとめました。
台本作成や構成づくりに取り組む際の参考にしてください。

Q. リール台本はどのくらいの時間で作れますか？

テンプレートを活用すれば、1本あたり15〜30分程度で台本を作成できるケースが多いです。
慣れないうちは1時間程度かかることもありますが、構成パターンが身についてくると作成時間は徐々に短縮されていきます。
最初の数本は時間がかかっても、テンプレートを繰り返し活用することでスピードは上がります。

Q. リールの投稿頻度はどのくらいが理想ですか？

一般的には週2〜3回の投稿が推奨されることが多いですが、アカウントの運用目的や業種によっても最適な頻度は異なります。
重要なのは投稿本数よりも「継続」です。
台本を事前にまとめて作成しておくことで、無理のないペースでリールの投稿を続けやすくなります。

Q. リールを投稿してもフォロワーが増えないのですが、何が原因ですか？

フォロワーが増えない原因はさまざまですが、よくあるケースとしては「リールの構成が視聴者目線になっていない」「CTAが設定されていない」「ターゲットが曖昧」などが挙げられます。
台本の段階でペルソナ（想定する視聴者像）を明確にし、その人に刺さる構成を意識することが改善の第一ステップです。
また、リールの動画だけでなくキャプションやハッシュタグの設計も、リーチやフォロワー増加に関係するため、あわせて見直してみてください。

Q. リール投稿で炎上やシャドウバンのリスクはありますか？

リール投稿において、炎上やシャドウバンのリスクはゼロではありません。
炎上を防ぐためには、台本の段階で「この表現は誤解を招かないか」を確認する工程を入れることが大切です。
また、シャドウバンはInstagramのコミュニティガイドラインに違反する行為（過度なハッシュタグの使用、スパム的なアクションなど）が原因で発生することがあります。
台本や構成がしっかりしていれば、投稿内容が極端にブレることも少なくなるため、リスク軽減につながります。

Q. SNS運用代行に台本作成を頼んだ場合、成果が出るまでどのくらいかかりますか？

SNS運用で成果が見え始めるまでの期間は、一般的には3〜6ヶ月程度と言われています。
ただし、これは業種・アカウント規模・目的によって差があります。
台本の構成やリールの質だけでなく、投稿頻度やフォロワーとのコミュニケーション、プロフィール設計なども総合的に影響するため、「台本を外注すればすぐ成果が出る」というわけではない点は理解しておきましょう。
運用期間をある程度確保し、改善のPDCAを回しながら取り組むステップが大切です。